Большая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощи
Старшенбаум Г.В.
Библиографическое описание
- Издательство
- Издательство АСТ
- Год издания
- 2021
- Объём
- 416 с.
- ISBN
- 978-5-17-132724-8
- Шифр
- RC49 - .S73
- Авторский знак (Кеттер)
- .S73
- Авторский знак (Хавкина)
- С 76
- Индекс ББК
- 88.4
- Индекс LCC
- RC49
- Дисциплина
- Когнитивно-поведенческая психотерапия (рус.яз), Медицинская психология (рус.яз.)
Ключевые слова
Тематические рубрики
- Психология - Психология отдельных видов деятельности
- Medicine, Psychosomatic
Аннотация
Известный врач-психотерапевт Г. В. Старшенбаум долгое время изучает вопросы, связанные с психосоматическими расстройствами. Результатом многолетнего труда автора стала эта "Большая книга", призванная помочь как врачам и психологам, так и всем, кто заинтересован в улучшении самочувствия и повышении качества жизни. Тело и душа составляют неразрывное единство, и язык тела не менее красноречив, чем слова. Когда душа испытывает потрясения или стресс, тело зачастую дает ответ в виде болей и нарушений в работе организма. В этой книге собраны базовые знания, которые помогут понять психофизиологические механизмы нарушений и научат применять методы самоисцеления, а также несложные, но очень емкие тесты для диагностики психосоматических расстройств, эффективные приемы самопомощи и памятки.