Книга
Утраченное искусство бега: путешествие в забытую сущность человеческого движения : пер. с англ. И. Чорного
Бензи Шейн, Мейджор Тим
Public Library · 1 экз.Индекс: GV1061 - .B46
Библиографическое описание
- Издательство
- Эксмо
- Год издания
- 2022
- Объём
- 288 с.
- ISBN
- 978-5-04-122588-9
- Шифр
- GV1061 - .B46
- Авторский знак (Кеттер)
- .B46
- Авторский знак (Хавкина)
- Б 46
- Индекс ББК
- 75.711.5
- Индекс LCC
- GV1061
- Дисциплина
- Физическая культура / Physical training
Ключевые слова
Тематические рубрики
- Физическая культура и спорт - Бег
- Running
- Running - Training
Аннотация
Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Прочитав книгу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так важна правильная постановка стопы и осанка, как проходят самые сложные марафоны, и почему бег – это не просто спорт, а настоящее искусство.