Странная девочка, которая влюбилась в мозг: Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше
Сузуки Венди
Библиографическое описание
- Издательство
- Альпина Паблишер
- Год издания
- 2022
- Объём
- 302 с.
- ISBN
- 978-5-9614-7102-1
- Шифр
- RA790 - .S89
- Авторский знак (Кеттер)
- .S89
- Авторский знак (Хавкина)
- С 893
- Индекс ББК
- 88.3
- Индекс LCC
- RA790
- Дисциплина
- Общая психология (рус.яз.)
Ключевые слова
Тематические рубрики
- Психология - Общая психология
- Suzuki, Wendy - Health
- Brain - Popular works
- Mind and body - Popular works
- Cognitive neuroscience - Popular works
Аннотация
Известная на весь мир нейробиолог Венди Сузуки проснулась как-то утром и поняла, что по большому счету она – неудачница. Имея огромные заслуги в научной сфере, в личной жизни она не добилась ничего! Мужа нет, детей нет, друзей нет, да и физическая форма оставляет желать лучшего. Опираясь на свои глубокие познания о мозге, Венди Сузуки разработала авторскую методику физических упражнений, которая способна не только изменить вас внешне, но и поменять ваш образ мыслей и всю вашу жизнь. В книге представлены практические советы, которые воплощают в себе центральные нейробиологические концепции. Кроме того, автор делится уникальными приемами тренировки мозга – это четырехминутные комплексы упражнений, быстрые способы восстанавливать энергию, повышать настроение и делать мышление более интенсивным.