Книга

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Беловешкин Андрей Геннадьевич

Public Library · 1 экз.Индекс: RA784 - .В94

Библиографическое описание

Издательство: Эксмо
Год издания: 2022
Объём: 256 с.
ISBN: 978-5-04-103352-1
Шифр: RA784 - .В94
Авторский знак (Кеттер): .В94
Авторский знак (Хавкина): Б 43
Индекс ББК: 51.230
Индекс LCC: RA784
Дисциплина: Медицина

Ключевые слова

диетология здоровье и правильное питание здоровое питание здоровый образ жизни режим питания

Тематические рубрики

Физиологические основы гигиены питания - Рациональное питание (диетология)
Nutrition
Food

Аннотация

Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, – это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы – когда есть? что есть? и как есть?