Книга
Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах
Эллис А., Ландж А.
Public Library · 1 экз.Индекс: BF637.I48 - E45
Библиографическое описание
- Издательство
- Питер
- Год издания
- 2023
- Объём
- 288 с.
- ISBN
- 978-5-4461-2917-1
- Шифр
- BF637.I48 - E45
- Авторский знак (Кеттер)
- E45
- Авторский знак (Хавкина)
- Э 47
- Индекс ББК
- 88.5
- Индекс LCC
- BF637.I48
- Дисциплина
- Введение в социальную психологию (рус.яз)
Ключевые слова
Тематические рубрики
- Психология - Социальная психология
- Interpersonal conflict
- Self-control
- Interpersonal relations
- Adjustment (Psychology)
- Rational emotive behavior therapy
Аннотация
«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное – надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.