Книга

Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни

Хелмстеттер Кристен

Public Library · 1 экз.Индекс: BF697.5.S47 - H45

Библиографическое описание

Издательство: Питер
Год издания: 2022
Объём: 240 с.
ISBN: 978-5-4461-3937-8
Шифр: BF697.5.S47 - H45
Авторский знак (Кеттер): H45
Авторский знак (Хавкина): Х 36
Индекс ББК: 88.5
Индекс LCC: BF697.5.S47
Дисциплина: Введение в социальную психологию (рус.яз)

Ключевые слова

беседа с самим собой сценарий разговора здоровье и долголетие романтические отношения талантливый учитель

Тематические рубрики

Психология - Социальная психология
Affirmations
Peace of mind
Self-help techniques

Аннотация

Если вы устали жить скучной жизнью и хотите прожить ее полной ярких приключений, получая нужные результаты - то эта простая 5-минутная программа для вас. Разговор за чашкой кофе с самим собой поможет вам настроить мозг, чтобы легче достигать своих целей, быть счастливым и здоровым, повысить самооценку, создать безмятежное спокойствие и обрести стрессоустойчивость.