Искусство самопознания : Как обрести навыки глубинного самоанализа, интроспекции, выявления "слепых пятен" и по-настоящему узнать себя

Ключевые слова

Тематические рубрики

• Психология - Личность как социально-психологическое явление
• Self-consciousness (Awareness)
• Self-perception
• Self-esteem

Аннотация

Самый крутой навык из всех возможных – метапознание, или мышление о мышлении. В этой книге в равной степени сошлись наука, философия и практика. Чтобы стать лучше, каждому для начала нужно определить, что это значит лично для него. «Искусство самопознания» приглашает читателей в путь, но не куда-то в экзотические дали, а к самим себе. Этот путь может быть опасным, пугающим и дискомфортным, но в конце всех ожидает щедрое вознаграждение. Знание себя не равно знанию своей биографии – необходимо осознать, что делает нас счастливыми, что заставляет грустить, а еще – какие убеждения и ценности инициируют подобные эмоции.